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【小知识】指甲月牙代表什么意思
指甲上的月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度过快，手指上没有血管供应，部分就会形成白白的月牙，所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有的。但不代表他们不健康。中医认为肝主藏血主筋，其华在爪，意思就是看爪甲的荣枯能够反映出人的气血盛衰，但是并不只表现在月牙白上，要看整个指甲的光泽度是否红润，有光泽，如果是的话，就说明人体气血充足，气血调畅是健康的表现。
如果指甲蛋白没有光泽，就说明气血不足，人体处于亚健康状态或者是病态，比如有肺心病的人，气滞血瘀，就会导致整个指甲处于淤血状态，表现为暗红色。贫血的人指甲没有血色。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目、主筋，其华在爪，说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
因人而异，有的人天生就没有，身体一样健康，从不生病。所以这个半月痕只作为参考。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出“精不足补之以味。” 这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
